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7 Tipps für deinen Traumberuf

7 Tipps für deinen Traumberuf

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Bevor ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen teile, muss ich mich kurz berichtigen. Es geht in diesem Beitrag darum, wie du deinen Traumberuf findest, in dem du Anerkennung erhältst und dein Wohlbefinden, sowohl persönlich als auch finanziell auf dem maximalen Level ist. Die Worte Beruf und Job beschreiben zwei völlig unterschiedliche Ausgangspunkte. Ein Job ist einfach eine Tätigkeit für die du Geld bekommst, also ein klassisches Tauschgeschäft (deine Zeit gegen Geld). Ein Beruf (abgeleitet von Berufung) ist eine Arbeit, in der du aufgehst, deine Passion auslebst, die eine Sache die du gern machst. Das ist enorm wichtig für unser Wohlbefinden. … READ MORE...

Ich bin eine Woche lang ohne Wecker aufgestanden

Ich bin eine Woche lang ohne Wecker aufgestanden

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Kennst du das Gefühl, wenn der Wecker früh am Morgen klingelt und du komplett überrascht und erschrocken aufwachst? Ich schon und ich hasse es wirklich. Auch mit einem sanften Weckton war es sehr oft der erste Schreckmoment des Tages für mich. Und dann gibt es wieder diese Tage, wo ich ein paar Minuten vor dem Weckerklingeln aufgewacht bin. Das hat mich schon seit meiner Jugend fasziniert und tut es auch heute noch. Funktioniert unsere biologische Uhr wirklich so gut? Zeit auszutesten, ob es wirklich möglich ist ohne Wecker zu seiner Wunschzeit wach zu werden.

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Voraussetzungen

Damit das Aufstehen ohne … READ MORE...

Wie Gedanken dein Gewicht beeinflussen

Wie Gedanken dein Gewicht beeinflussen

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Wie Gedanken dein Gewicht beeinflussen klingt erst mal super schräg und esoterisch, oder? Der Zusammenhang wurde bereits wissenschaftlich in Studien nachgewiesen. Wenn du näher darüber nachdenkst, was du zum Beispiel isst, wenn du gestresst bist, sind das Lebensmittel die meistens nicht förderlich für deinen Körper sind. Dazu kommt, dass Stress auch nur ein Gefühl ist, welches bestimmten Gedanken entspringt. So können schlechte Gedanken dein Gewicht negativ beeinflussen und positive Gedanken wiederum positiv. Wenn du eine gute Stimmung hast, sendet dein Körper Botenstoffe, die deinem Gehirn signalisieren „Alles okay“. Ein sehr gutes Körpergefühl stellt sich ein. Andersherum ist es so, dass … READ MORE...