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Brendan Brazier – Vegan in Topform „THRIVE“

Brendan Brazier – Vegan in Topform „THRIVE“

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bbIch möchte mit euch meine Erfahrungen zu dem Buch Vegan in Topform von Brendan Brazier und dessen THRIVE „Diät“ teilen. Ich bin bei Facebook auf das Buch von Brendan Brazier aufmerksam geworden und habe mich direkt über den Inhalt des Buches und über Brendan Brazier schlaugemacht. Brendan ist ein Musterbeispiel für vegane Sportler und deren Leistungsfähigkeit. Er gewann 2003 den nationalen Harriers Elk/Beaver-Ultramarathon und 2006 in Toronto den 50 km-Lauf Ultramarathon.

Brendan Brazier beschreibt in Vegan in Topform seinen Weg und seine Erfahrungen während seiner sportlichen Karriere und seiner  Leistungssteigerung durch Ernährung und bietet dem Leser zudem einen Essensplan READ MORE...