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Was leisten Proteinshakes?

Was leisten Proteinshakes?

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„Supplement (aus lateinisch supplementum, französisch supplément, englisch supplement) bedeutet allgemein „Ergänzung“.  Quelle: Wikipedia.de

Eines der wohl am häufigsten diskutierten Themen im Bereich Sport & Fitness, ist das Thema Protein Supplements. Sind Supplements nur Geldmacherei oder haben sie einen positiven Nutzen? Hier gehen die Meinungen auseinander. Insbesondere Sportler, die ihre eigenen Marken haben, werben häufig für ihre Produkte und betonen deren Nutzen (wäre ja auch verrückt wenn nicht… 🙂 )

Vegane Protein Supplements

Die Frage der Notwendigkeit von einer ergänzenden Proteinzufuhr lässt sich nicht in einem Satz beantworten. Für Menschen die 1x pro Woche Sport treiben, ist es weniger sinnvoll Protein … READ MORE...