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Mein pesönlicher veganer Speiseplan (5 Tage) | 2018

Mein pesönlicher veganer Speiseplan (5 Tage) | 2018

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Veganer Speiseplan für 5 Tage

Ich hatte bereits in der Vergangenheit exemplarisch für 5 Tage meinen veganen Speiseplan veröffentlicht. Auf wiederholte Nachfrage, stelle ich euch meinen aktuellen veganen Speiseplan zur Verfügung. Was ich vorwegnehmen möchte: Das ist mein Speiseplan, der für mich funktioniert. Dem einen werden es zu viele Mahlzeiten sein, dem anderen zu wenig. Bitte nutzt den Speiseplan gern als Inispirationsquelle aber nicht als 1 zu 1 Nachahmung. 😉 Das geht meistens in die Hose. Was gab es diese Woche an veganen Rezepten? Mittags nehme ich häufig die Rester vom Vortag mit. Ist nichts mehr übrig, koche ich mir … READ MORE...

Ernährung tracken mit YAZIO – Testbericht

Ernährung tracken mit YAZIO – Testbericht

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Was ist YAZIO?

„YAZIO ist ein Ernährungsportal mit zahlreichen Applikation zur Kontrolle deiner Essgewohnheiten und deines Gewichts, einer umfangreichen Kalorientabelle und allen wichtigen

Informationen rund um die Themen Abnehmen und Ernährung. Tausche dich in unserer Wissenscommunity mit anderen Abnehmwilligen über Abnehmerfahrungen, Tipps und Tricks aus oder verabrede dich zum gemeinsamen Sport. Bei uns erfährst du, wie gesund du wirklich lebst und welche Ernährungsumstellungen die größten Abnehmerfolge versprechen.

Mit dem YAZIO Ernährungsassistent und dem integrierten Ernährungstagebuch kannst du dein Essverhalten online dokumentieren und dir eine gesunde Ernährung aneignen“

Wie ihr bereits wisst, bin ich kein Freund von Kalorien zählen. Da … READ MORE...