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Sebastian[at]Sebastiandiesterbeck.de

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Grüner Wildkräuter-Smoothie

Durch die Kombination aus Obst und Wildkräutern hält der Smoothie lange satt und liefert einen hohen Anteil Vitaminen und Mineralstoffen.

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Reichhaltig an:

Vitamin C, Eisen, Magnesium
Portionen
Glas
Zutaten
  • 1/2 Mango
  • 1 Apfel
  • 1/4 Bund Petersilie
  • 2 Blätter Löwenzahn
  • 125 ml Wasser
Portionen
Glas
Zutaten
  • 1/2 Mango
  • 1 Apfel
  • 1/4 Bund Petersilie
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Roter Wildkräuter-Smoothie

Durch die Kombination aus Obst und Wildkräutern hält der Smoothie lange satt und liefert einen hohen Anteil Vitaminen und Mineralstoffen.

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Reichhaltig an:

Vitamin C, Eisen, Magnesium
Portionen
Glas
Zutaten
  • 100 g Erdbeeren oder Himbeeren
  • 1 Banane
  • 1/2 Handvoll Giersch
  • 4 junge Triebe
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Mehr Antioxidantien gehen nicht. Die geballte Kraft und Goji- und Aronia-Beeren schützen den Körper vor freien Radikalen und versorgen ihn mit zahlreichen Vitaminen.

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Reichhaltig an:

Vitamin C, Vitamin E, Eisen, Calcium
Portionen
Zutaten
  • 1 Banane
  • 1 EL getrocknete
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